Metode Terapi dan Pengobatan Osteoporosis (kerapuhan tulang)

Terapi dan Pengobatan Osteoporosis (kerapuhan tulang)

Melakukan Terapi dan pengobatan osteoporosis bertujuan untuk meningkatkan kepadatan tulang untuk mengurangi retak tambahan dan mengontrol rasa sakit. Untuk terapi dan pengobatan osteoporosis sebenarnya memerlukan suatu tim yang terdiri dari multidisipliner minimal antara lain departemen bedah, departemen penyakit dalam, departemen psikologi, departemen biologi, departemen obstetri dan ginekologi, departemen farmakologi.
Penyakit osteoporosis selain mempengaruhi tubuh, juga mempengaruhi kondisi psikis penderitanya terutama akibat patah tulang sehingga terapi dan pengobatan osteoporosis pun melibatkan spesialis kejiwaan. Tidak hanya itu, departemen kedokteran olahraga juga diperlukan dalam terapi dan pengobatan osteoporosis.

Dalam mempertahankan kepadatan tulang, tubuh memerlukan persediaan kalsium dan mineral lainnya yang memadai, dan harus menghasilkan hormon dalam jumlah yang mencukupi (hormon paratiroid, hormon pertumbuhan, kalsitonin, estrogen pada wanita dan testosteron pada pria).

Karena itu Departemen gizi klinik juga memiliki peranan dalam terapi dan pengobatan osteoporosis. Spesialis gizi klinik dapat membantu menjaga agar asupan gizi penderita osteoporosis terutama kalsium dan vitamin D tercapai agar penyerapan kalsium dari makanan dan pemasukan ke dalam tulang berlangsung optimal.

Secara progresif, tulang meningkatkan kepadatannya sampai tercapai kepadatan maksimal (sekitar usia 30 tahun). Setelah itu kepadatan tulang akan berkurang secara perlahan. Oleh sebab itu, kepadatan tulang harus dijaga sejak masih muda agar saat tuanya tidak menderita osteoporosis.

Semua wanita, terutama yang menderita osteoporosis, harus mengkonsumsi kalsium dan vitamin D dalam jumlah yang mencukupi. Wanita pasca menopause yang menderita osteoporosis juga bisa mendapatkan estrogen (biasanya bersama dengan progesteron) atau alendronat (golongan bifosfonat) yang bisa memperlambat atau menghentikan penyakitnya.

Pria yang menderita osteoporosis biasanya mendapatkan kalsium dan tambahan vitamin D, terutama jika hasil pemeriksaan menunjukkan bahwa tubuhnya tidak menyerap kalsium dalam jumlah yang mencukupi.Jika kadar testosteronnya rendah, bisa diberikan testosteron.

Pada kolaps tulang belakang disertai nyeri punggung yang hebat, diberikan obat pereda nyeri, dipasang supportive back brace dan dilakukan terapi fisik. Penjepit punggung mungkin penting untuk mendukung vertebra yang lemah dan operasi dapat memperbaiki bweberapa keretakan. Pengobatan hormonal dan flouride dapat membantu. Penyakit osteoporosis yang disebabkan oleh gangguan lain dapat dicegah melalui pengobatan yang efektif pada gangguan dasarnya, seperti terapi kortikosteroid.
Menangani Patah Tulang Osteoporosis

Pada kasus Patah tulang osteoporosis yang paling sering terjadi adalah pada patah tulang vertebra (tulang punggung), tulang leher femur dan tulang gelang tangan (patah tulang Colles). Adapun frekuensi patah tulang leher femur adalah 20% dari total jumlah patah tulang osteoporosis.

Dari semua patah tulang osteoporosis, yang paling memberikan masalah dibidang morbiditas, mortalitas, beban sosisoekonomik dan kualitas hidup adalah patah tulang leher femur sehingga bila tidak diambil tindakan untuk mengatasi penyakit osteoporosis diperkirakan pada tahun 2050 jumlah patah tulang leher femur di seluruh dunia akan mencapai 6,26 juta dan lebih dari separuhnya di Asia.

Patah tulang karena osteoporosis harus diobati. Patah tulang panggul biasanya diatasi dengan tindakan pembedahan. Patah tulang pergelangan biasanya digips atau diperbaiki dengan pembedahan. Operasi ini dilakukan oleh spesialis bedah tulang (orthopaedi). Setelah operasi, penderita harus menjalani fisioterapi untuk memulihkan kemampuan tulang yang pernah patah.

Biaya tatalaksana patah tulang osteoporosis di Inggris tercatat 942 juta poundsterling per tahun dan cenderung meningkat. Di Amerika, tatalaksana patah tulang osteoporosis diperkirakan mencapai 10-15 milyar dolar pertahun. Sayangnya, belum ada yang meneliti berapa jumlah biaya pengobatan yang dikeluarkan di Indonesia.

Penatalaksanaan patah tulang osteoporosis memerlukan biaya yang sangat besar sehingga sebaiknya mencoba untuk mencegah agar jangan sampai terjadi patah tulang pada penderita osteoporosis.

Ada dua macam pencegahan patah tulang osteoporosis yaitu dengan cara non-farmakologis dan cara faramakologis. Cara non farmakologis atau tanpa obat-obatan dengan memperbaiki dan meningkatkan mutu nutrisi dimana diperhatikan asupan kalsium, vitamin D seumur hidup. Olahraga Tai-Chi ternyata berguna untuk memperbaiki keseimbangan tubuh penderita osteoporosis.

Untuk lansia, penting untuk mencegah terjadinya jatuh di rumah/lingkungan rumah karena hampir semua penderita patah tulang di rumah. Usahakan agar faktor-faktor yang dapat mengakibatkan jatuh dihilangkan seperti lantai licin, karpet longgar, keadaan tangga, pengobatan sedatif (membuat ngantuk).

Cara farmakologik menggunakan obat-obatan dimana yang paling sering dipakai adalah obat golongan bifosfonat yang dikombinasikan dengan asupan kalsium dan vitamin D. Obat-obatan lain seperti terapi sulih hormon, hormon paratiroid dan kalsitonin dan SERM.
Latihan Fisik Mencegah & Mengobati Osteoporosis

Senam Osteoporosis

Pada masalah kesehatan osteoporosis, latihan jasmani dilakukan untuk mencegah dan mengobati penyakit osteoporosis. Latihan jasmani menggunakan beban berguna untuk melenturkan dan menguatkan tulang. Latihan jasmani sebaiknya dilakukan sejak muda dan terus dilanjutkan sampai tua.

Dr. Ade Tobing, Sp.KO mengenalkan latihan fisik yang baik, benar, terukur dan teratur (BBTT). Latihan yang baik artinya latihan terbagi menjadi 3 sesi yaitu pemanasan & peregangan selama 10-15 menit, latihan inti selama 20-60 menit,dan peregangan & pendinginan selama 5-10 menit.

Latihan yang benar artinya memberikan latihan yang sesuai dengan tingkat kesehatan, tingkat aktivitas fisik dan tingkat kebugaran masing-masing individu yang dapat diketahui pada saat pemeriksaan pra latihan. Hal ini bertujuan agar masing-masing individu terjawab kebutuhannya yang berbeda dengan yang lain.

Latihan yang terukur artinya mengukur jumlah detak jantung per menit untuk mengetahui intensitas latihan. Detak jantung per menit maksimum adalah 220 dikurangi usia. Satu hal yang tidak kalah penting adalah latihan yang teratur dan berkesimabungan dari anak-anak sampai tua.

Latihan fisik (BBTT) bermanfaat tidak hanya dalam meningkatkan kekuatan dan kelenturan tulang, tapi juga dapat meningkatkan keseimbangan, kebugaran jantung-paru, dan dapat memelihara dan meningkatkan massa tulang.

Persatuan Osteoporosis Indonesia (PEROSI) bersama Persatuan Warga Tulang Sehat Indonesia (PERWATUSI) telah mengembangkan senam osteoporosis yang untuk mencegah dan mengobati osteoporosis. Sosialisasi mengenai senam osteoporosis ini pun sedang dilakukan kepada masyarakat.
Sumber :  http://www.medicastore.com/osteoporosis/pengobatan_osteoporosis.html

Bencana dan Penyakit Mengingatkan Manusia harus siap dengan Perubahan

Setiap orang ingin hidup sukses dan bahagia. Laki-laki maupun wanita hampir memiliki keinginan yang sama dalam meraih kesuksesan dan kebahagiaan dalam hidupnya. Banyak orang ingin mengejar kesenangan dalam mengisi hidup, tetapi itu tak akan bertahan lama, karena hidup ini silih berganti setelah menikmati senang tentu akan diikuti dengan sedih. Susah senang, bahagia menderita, sedih bahagia, sehat sakit, suka duka, dan seterusnya akan selalu datang silih berganti. 
Perjalanan hidup memang terus akan mengalami perubahan. Bencana alam yang terjadi sebagai tanda dan bukti bahwa alam terus mengalami perubahan, baik yang drastis maupun perlahan-lahan. Bencana yang menimpa manusia, binatang, dan tumbuhan merupakan gejala alam yang sulit diprediksi entah kapan datangnya. Demikian pula penyakit yang menimpa diri kita, juga sulit diramalkan kapan akan menimpa diri masing-masing.  Bencana dan Penyakit sebagai tanda dan bukti bahwa manusia harus siap mengalami perubahan.  Tuhan mengingatkan manusia sebagai makhluk hidup yang memiliki derajat tertinggi setelah makhluk hidup yang lain, agar selalu waspada dalam berusaha dan berdoa kepada Tuhan Yang Maha Esa. 
Bila sudah terjadi hal-hal yang tidak diinginkan oleh manusia dan mahluk lainnya, sudah semestinya rasa optimis dan sikap positif kita mesti lebih ditingkatkan untuk menggapai kehidupan yang lebih baik kini dan ke depan. Sebagai makhluk yang memiliki kelebihan dalam berpikir dan mengolah rasa, diingatkan untuk selalu mau berusaha dalam hidup dan mencapai tujuan sukses sesuai tahapan yang dicita-citakan. 
Bencana alam memang sulit dan hampir tak bisa dicegah oleh manusia, tetapi kita masih diberikan kesempatan untuk memperbaiki diri dan menanggulangi lingkungan alam sekitar dengan berbagai usaha penting yang diperlukan. Bekerja sama dengan orang lain dalam berusaha dan meraih sukses bersama itulah jalinan usaha yang sangat baik bisa diterima hampir semua orang. Manusia tidak dapat berdiri sendiri dan hidup sendirian, diri kita memerlukan orang lain dan dukungan makhluk hidup lainnya serta alam sekitar sebagai tempat hidup yang semestinya. Sikap positif dan mau menerima perbedaan yang terjadi sebagai rasa toleransi terhadap sesama manusia yang perlu hidup dengan nyaman di dunia ini, sangat perlu lebih dikembangkan. Hidup di bumi pertiwi Indonesia maupun di negara lain di seluruh bumi ini akan menjadi harmonis apabila setiap insan manusia bersedia saling membantu dan menghormati kehidupan semua makhluk hidup dan menjaga alam kita. Semoga kita bisa menularkan hal-hal yang baik kepada orang lain, dan sebaliknya bisa mencegah penyakit agar tidak menular kepada orang lain.  Jika pencegahan terhadap penyakit sudah tidak mungkin, maka jalan terakhir sudah tentu harus berobat dengan media pengobatan yang sesuai keperluan masing-masing. 
Manusia perlu proteksi diri yang baik dengan berbagai cara seperti asuransi diri dan produk kesehatan yang ada.  Sedangkan bila orang sudah mengalami jatuh sakit karena kurang dalam melakukan usaha pencegahan, maka sudah semestinya melakukan pengobatan yang aman dan mendapat rekomendasi dari orang lain yang ahli dalam bidangnya. Kesehatan alami akan bisa diwujudkan, sebagai contoh bukti yang sudah banyak kesaksian dari orang-orang yang sudah sembuh dari penyakit yang diderita, hal kesembuhan orang-orang tersebut dapat melalui penggunaan produk Galaxur Bio Pendant Energy yang alami dan memberikan energi positif untuk hidup dan tingkat kesehatan tubuh yang lebih baik.